ヨガ無料体験実施中～ヨガで運動不足を解消しよう～
自律神経を整え、免疫力アップにも効果的！
studio fuwariでは広いスタジオを活用して、ヨガレッスンも実施しております。「生活習慣病の予防に体を動かしたいけど、運動は苦手」という方にもおすすめです！肩こりや腰痛、むくみや更年期などの体の不調を改善し、ストレスを発散してリフレッシュできますよ♪
チケット制の40分ショートクラスと月謝制の75分ベーシッククラスの二種類のクラスがありますので、お手軽にでもじっくりでも、ご予定に合わせてヨガを楽しむことができます。無料体験レッスンもご用意しておりますので、まずはお気軽にお問い合わせください！
～新規入会キャンペーン実施中～
特典① 体験レッスンが２回まで無料！
特典② 8月末まで新規入会の場合入会金が無料！
（通常2,200円）
※お問い合わせの際に、「ホームページ」見たとお伝えください
About Usスタジオフワリ ヨガclassについて
スタジオフワリ ヨガクラスでは、一人一人の目的に合わせ、ヨガを楽しんでいただけるようサポートいたします。日頃の疲れで凝り固まった首や背中・肩回り、出産などで歪んだ骨盤。そのせいで体調にも影響の出ている方もいらっしゃると思います。
ヨガはポーズなどから、自分の体のバランスや姿勢、骨盤の位置などを意識して行うため、自然と美しい姿勢が身に付きます。日常生活では使わないような筋肉もほぐしていくため、少しずつ体調にも変化が現れます。
無理のないペースで、呼吸とともに体を動かしていく心地よさを感じてみてください。ヨガで得た情緒の安定・美肌・美しい姿勢、ヨガで養う集中力は日常を豊かにしてくれますよ。
ヨガclass studio fuwari
Studioスタジオ紹介
バレエにも使われている鏡張りの広いスタジオで、姿勢も確認しながら快適にヨガを学ぶことができます。
換気も充分に行っておりますので、安心してヨガを楽しむことができます。
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スタジオ見学・無料体験レッスンをご用意
しています。お気軽に遊びにきてください♪ -
スタジオでは快適な空気環境の
実現も心掛けています。 -
レッスンの様子
Teacher講師紹介
皆さまはじめまして♪
studio fuwari、ヨガインストラクターのケイと申します。
身体の中で唯一コントロールできるもの、それは呼吸です！
深い呼吸を行うためには骨盤を立たせた正しい姿勢が必要になります。
レッスンでは、解剖学に基づいたアライメント中心のヨガ、運動量の多いヴィンヤサフローヨガ、骨盤周りの筋肉をほぐす骨盤矯正ヨガを主にお伝えしています。
アーサナ（ポーズ）で身体を整え、長く深い呼吸を行っていきましょう！スタジオでお待ちしております(^o^)
ヨガのポーズを行うことで、身体と心の緊張をほぐしていきます。引き締め効果のあるポーズで、ボディメイクも行います。
ヨガのクラスでは、「自分の心地よさを選ぶ」ことをお勧めしています。自分の気持ちの良い位置を探すことで身体に集中でき、無理のないポーズで呼吸もスムーズに流れるとヨガの効果も得やすくなります。
心地よい感覚は、心身のバランスを整えて、リラックス効果もアップします！
無理なく、楽しく、明るい時間になればとおもっています。スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。
Accessアクセス
studio fuwari (スタジオフワリ)
〒639-0201 奈良県北葛城郡上牧町片岡台2-13-25芳倉店舗1F
(※カーブスさん 美容室PLAZAさんなどと同じ建物です)
- 大輪田駅から徒歩16分
- 西大和片岡台団地からすぐ北東位置
- イオン 西大和店から車で2分
上牧町･王寺町･河合町など周辺地域の方も一緒にヨガを始めませんか？
